A calma tem um apelo profundo e natural. Quase todos nós buscamos ser mais calmos, pacientes, tranquilos e capazes de reagir aos desafios e desconfortos da vida com um bom humor sereno. Mas se a calma é um oceano, a maior parte de nós ainda está na superfície.
Como Ter Serenidade nos ensina a arte de responder aos momentos de inquietude emocional com uma maior serenidade. A aula propõe que:
- Muitas das coisas com as quais nos irritamos não são nem fúteis, nem aleatórias.
- As coisas com as quais nos preocupamos são sinais obscuros, mas críticos, de coisas que podem estar fora de lugar nas nossas vidas.
- Não devemos tentar negar ou neutralizar a ansiedade e a raiva, mas devemos aprender a interpretá-las com mais habilidade.
Todo fracasso em manter-se calmo pode ser analisado para revelar algo importante sobre nós mesmos. Cada preocupação e frustração, cada episódio de impaciência ou surto de raiva, tem uma sabedoria para nos transmitir, só precisamos nos dar ao trabalho de interrogá-los. Esta aula nos convida a olhar mais cuidadosa e lentamente para nossa própria agitação, com o objetivo de clarificar nossas preocupações subjacentes.
A aula Como Ter Serenidade nos ensina um conjunto de ferramentas para extrair sabedoria de nossa irritação e, com isso, triunfar sobre os momentos de cansaço e desconforto emocional.
:: The School of Life ::
Como Ter Serenidade
21 de Junho
Rua Medeiros de Albuquerque 60
Vila Madalena – SP
19h30 – 22h30
