Receita para quem quer emagrecer e ter uma vida saudável – receita da @weappleit
Uma das principais dicas para quem quer ter uma vida saudável ou emagrecer é eliminar do dia a dia alimentos industrializados cheios de açúcar, corantes, conservantes e estabilizantes. É fácil e aqui vai uma receitinha para provar isso.
COOKIES DO BEM
1/2 xícara de aveia em flocos sem glúten da Monama Orgânicos (clique aqui para comprar)
1/2 xícara de quinoa em flocos (ou amaranto em flocos)
3 cs de açúcar mascavo (ou demerara) Monama Orgânicos (clique aqui para comprar)
1 cs de farinha de arroz da Monama Orgânicos (clique aqui para comprar)
1 cs de farinha de linhaça dourada
2 cs de óleo de coco
1 banana madura amassada
Misture tudo, com uma colher vai fazendo o formato e tamanho que você quiser, coloque em uma fôrma untada e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos.
Ainda dá tempo de fazê-los para o lanche da tarde!
