A The School Of Life apresenta aula sobre como você pode desenvolver autoconhecimento
Na Grécia Antiga, quando pediram que Sócrates resumisse todos os mandamentos filosóficos, o filósofo respondeu: “conhece a ti mesmo”.
O autoconhecimento é tão importante porque é só com base numa ideia precisa de quem nós somos que podemos tomar decisões confiáveis — principalmente no amor e na vida profissional.
Infelizmente, é muito difícil alcançar o autoconhecimento. Nossas mentes são extremamente habilidosas em esconder a verdade sobre nós mesmos do alcance de nossa consciência. Nós começamos como crianças que compreendem muito pouco do que realmente somos, e então precisamos passar uma porção da nossa vida adulta tentando entender o legado frequentemente bagunçado da infância.
A aula Como Desenvolver o Autoconhecimento nos ensina:
- Técnicas para explorar nossas mentes.
- Como clarificar emoções e pensamentos vagos e que estão quase fora de nosso alcance.
- Como compreender as dinâmicas emocionais da infância.
- Como nos apresentamos para os outros.
- Coisas sobre nós mesmos que talvez não consigamos ver facilmente.
Nós sabemos o quanto nossas mentes são sensíveis sobre ideias que desafiam nossa visão confortável de nós mesmos — e adquirimos ferramentas que combatem a tendência a evitar realizações importantes a respeito de quem realmente somos.
A aula Como Desenvolver o Autoconhecimento nos leva numa das jornadas mais empolgantes: aquela pelo nosso eu mais profundo e evasivo. Nós saímos dela armados com uma ideia clara e fresca da natureza característica da nossa personalidade, daquilo com que precisamos tomar cuidado e de quais poderiam ser nossas prioridades e nosso potencial.
PROGRAMAÇÃO
19.30 Boas vindas & Drinks The School of Life
19.45 Início da aula
21.00 Intervalo (pode variar)
22.30 Encerramento
LOCAL
The School of Life
Rua Medeiros de Albuquerque 60
Vila Madalena
São Paulo – SP
LÍDER DO CURSO
Guilherme Spadini é médico psiquiatra e Mestre em Ciências pela Universidade de São Paulo. Atua em consultório com psiquiatria clínica de adultos e adolescentes, além de psicoterapia de orientação psicodramática. Tem larga experiência no SUS, nas áreas de álcool e drogas, emergências, medicina de família e comunidade, psiquiatria infantil, além de gestão de serviços e rede de assistência psicossocial.
Foi professor na disciplina de Psicologia Médica da Faculdade de Medicina da USP por dez anos. Atualmente, atua no Grupo de Assistência Psicológica ao Aluno – GRAPAL – da FMUSP, envolvido na assistência, prevenção e promoção da saúde mental de estudantes de medicina.
Mantém um blog sobre comportamento, cultura e filosofia, publicado pelo Huffington Post Brasil.
